Taller de Mindfulness para chicos

Cuándo: Martes 17.30 a 18.30

Dónde: Vuelta de Obligado 1600, Belgrano

8 encuentros a cargo de la Lic. Cecilia Agregu

¡Empezamos el 14 de Mayo!

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Espacio Plenus

¿Qué pueden aprender los chicos en un taller de Mindfulness?

  • A darse cuenta cuando están distraídos y necesitan volver a prestar atención.
  • A desarrollar la capacidad para relajar su mente y su cuerpo.
  • A estar presentes en el AHORA
  • A identificar y comprender sus emociones, pensamientos y preocupaciones
  • A tener confianza en sí mismos
  • A ser más compasivos y amables con los demás y consigo mismos.
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